Que praticar algum tipo de esporte e sair do sedentarismo, faz bem para corpo e para mente, todo mundo sabe. No entanto muitos se deixam levar pelo comodismo, e perdem uma grande chance, de liberar uma substância chamada endorfina, que proporciona um estado de espírito agradável, melhora a memória, e proporciona uma sensação maravilhosa de prazer. Aqui em Capixaba tem uma galera que entende isso direitinho, não abre mão de uma caminhada, outros preferem a bike, uo aquela pelada no fim da tarde...o legal é que praticam algum tipo de esporte.
E você vai continuar parado?
É claro que não. Então não perca tempo, escolha hoje mesmo o esporte que mais lhe agrada...e bola pra frente!!!
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